旬な身体になる〜女性のためのセルフケア
  おうち整体教室

    6月より午前中だけの教室になりました
                   (今までの午前の教室にに午後の内容をプラスしました)
                     
        (只今、月に各1回実施中)  

   少人数で、和気あいあいとやっています
  お気軽にご参加ください




日本は四季があります。
そしてそこに生きる私たちの身体は、その季節に対応できるように動き変わっていきます。

近年、環境の変化が激しくなってきています。
それに加え、情報社会となり時間に追われ
身体や心の声を聴く余裕がなくなってきていませんか?


肩こり・目の疲れ・腰痛・冷え・めまい・・・・・日々、女性の身体の悩みは数多いです。
慢性的な体の不調があると動くのが辛かったり、気力がなくなってしまったりということも。

そんな時、あなたはどうされていますか?


人はだれでも治る(戻る)力を持っています

この「おうち整体」では、その内側から戻る力を体感していただき、
ご自身の心身のケアとして役立てていただけることを教室という形でお伝えしています。


〜不調のある方だけではなく、自分のことを大切にしたい方のために〜

「風のみち」は、身も心も軽くなると、暮らしの循環もよくなるという想いでこの教室を行っています



おうち整体教室

〜すべての女性のために〜◎
【内容】※一例です
【ゆるっと創る自分軸】
・季節の身体の変化と毎日のケア・季節のケア
・呼吸を整える
・身体を動かしてみよう
・自分の身体と心を感じるじかん

5月 


     場  所:「風のみち」自宅サロンの和室
     定  員:5名まで
     料  金:3,000円 
     日  程:
5月21日(木)10:00〜12:00
                    
         


  この和室でしています♪      

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